音速戦士オノデライダーのブログ

宇都宮ブリッツェン所属プロロードレーサー小野寺玲のブログ。いつまでも自分らしく輝きたい僕の日常や活動を発信していきます。

たこさんウインナーがポイントです

 

 

 

少し間が空きましたが、いよいよ日曜日はJプロツアー3戦目です。

 

 

広島か〜…

 

 

好きなコースでは無いですが、頑張るのみ!!

 

 

 

 

 

 

 

 

出発前日の今日はJA全農とちぎ様に頂いたトマトを美味しく調理して食べたいなと思って色々考えていました。

 

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ラタトゥイユ

 

はまだ時期的に早いし、ズッキーニそんなに売ってないしな…

 

そうだ、これだけ沢山あるんだからソースを作ろう!

 

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生トマトから作るトマトソースは実は初めて作ります…

 

 

数ある様々なレシピからいい所取りをしてレシピを組み立ててみる。

 

 

おぉ!美味しくなったぞ!

 

 

 

よし、ちょうど生パスタもあるし、今日はパスタだ!

 

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出来上がり!

 

とちぎのトマトをたっぷり使ったトマトソースのパスタ 〜たこさんウインナーを添えて〜

 

の完成です。

 

 

フランスでソースをかける料理が出てくると大体の場合は、残ったソースを楽しむため?のバゲットが添えられているので、その要素も真似てみました。

 

でもな、バゲットは本場のおいしさには敵わないよ…

 

 

 

しかしソースの方は上出来!

 

美味しいトマトのコクのある甘味の奥の方に少しだけピリ辛を感じるようなソースになりました。

 

 

生パスタともよく絡んで美味しく頂けました♪

 

 

 

Q.何故たこさんウインナーなんですか?

 

A.調理中に「かぐや様」がふと頭に浮かんだからです。

 

 

 

マリアーーーーーーージュ

奇跡的相性

 

 

なんちって。

 

 

 

 

 

 

 

さて。

明日は久々の飛行機移動!

 

ちょっと嬉しい♪

 

 

 

 

それではまた。

「増田塾 春の地脚強化講座」

 

 

こんばんは。

 

 

先ほどの宮ラジは楽しんで頂けたでしょうか?

 

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今日は堀選手と共にラジオ出演。

 

元パーソナリティ経験があるだけあって?面白いネタを持ち出すのが上手かったですね!

 

イムリーに番組に寄せられるメッセージの中に、聞き覚えのあるネームが…

 

後で確認したら確かにでした。笑

 

今回はいつもと違ってスタジオからの放送でしたが、スタジオならではの面白さもあって楽しかったです♪

 

 

 

 

 

 

 

 

さて。

 

そんな今日の日中は、

 

増田塾 春の地脚強化講座

 

に出席(出走?)しました。

 

 

気温差と時差ボケで万全のコンディションでない増田さんでしたが、いやいや、強いっす。

 

参加した龍さん、篤志、僕の3人は全員見事にやられました。笑

 

 

やはり強い選手とのトレーニングは刺激的です。

 

 

昨日に引き続きいい追い込みになりましたね…

 

 

参加する前は恐怖の震えでしたが、終わった頃には筋疲労による震えに変わりました。笑

 

 

 

キツかったので、練習中に撮った写真はゼロ!

 

 

 

 

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今日事務所に引き取りに行ったトマトの写真でも♪

宝石箱みたいや〜

 

サイピクで丸かじりしたあのトマトですよ!

 

JA全農とちぎ様が送ってくださいました!!

 

こんなに沢山頂けるなんて♪♪

 

 

早速丸かじり、させてもらいました!

 

最高の贅沢じゃあないですか!!

 

 

しばらくはトマトだけで生きていけますね!←

 

 

 

 

それではまた。

誰かさんの後ろは鬼キツイ

 

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昨夜焼いたカヌレを食べて始まった今日。

焼き方を変えたプチは今までで一番の出来だった。

 

 

 

 

そんな今日はチームトレーニング。

 

マレーシア帰りの増田さんも前半だけ合流。

 

 

今日はお馴染みの周回コースでのトレーニングでした。

 

みんなと走って普段一人ではなかなかできない強度のトレーニングができましたヨ。

 

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平坦基調の周回コースでしたが、乗っていたバイクは次戦に使う軽量なスクルトゥーラの方でした。

 

おまけにローハイトのホイール…

 

完全山仕様

 

だから平地巡行が伸びないのね〜。

 

 

最終周にもなるとペースが上がり人数が絞られてくる。

 

最終的に篤志と二人になった時はそれはもうキツさの極みだった。

 

向い風区間篤志の後ろについているのに、まるで人の後ろを走っている感覚じゃあないんだぜ?笑

 

おまけに篤志はリアクト&ディープリムの平地巡行型装備で来ていたし…

 

最後のゴール前はそんなシャコタン篤志に置いていかれましたよ。トホホ。

 

あんなエアロフォーム真似できん。

 

 

 

 

 

 

しかしいい強度のトレーニングにはなった。

 

 

 

そして明日は久々の増田塾

 

 

脚の震えが止まりません。

 

 

 

 

 

それではまた。

恐怖の強風

 

 

今日も今日とて、練習出かけたんさ。

 

 

そしたらギャンギャンに風吹いてるんさ。

 

 

したっけ、横風突風食らって田んぼに落とされそうになったんさ。

 

 

あ〜いや〜風さ怖いわ〜

 

常にバンク走ってるかのように自転車傾けて走ったさ〜

 

 

 

なので外での時間は短くして、帰ってからKICKRで追加で走りました。

 

風強いのほんとキライ!

 

風キライ!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そんな今日は久々にカヌレ焼きました。

 

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実はサイピク前に仕込んでおいたんですね〜♪

 

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銅型での焼き上げはだいぶ掴んできましたね。

 

焼き色を綺麗に付けられるようになりました。

 

 

 

課題はこいつらですよ。

 

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プチ。

 

シリコン型の温度や時間がまだ掴めてないので、試行錯誤の繰り返しです。

 

 

でもやっぱり焼き上げて美味しいのは銅型かな〜♪

 

シリコンだと上手く焼き上げても食感が微妙なんです。

 

不思議だな〜

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最後に宣伝を。

 

僕がレギュラーを務めています、Ride on!が今日更新されました!!

 

RideON!#246 ヒルクラ攻略はダンシング!古峰ヶ原街道へ - YouTube

 

今回はヒルクライムを上手くこなせるようになる為の第一歩として、オノデライダー流ダンシングレッスンを紹介!

 

体を大きく柔軟に使って、リラックスすることを意識しましょう。

 

地味なレッスンですが、まだコツを掴めてない人は繰り返しやることで楽にダンシングできるようになることでしょう!

 

 

 

 

これからも、サイクリングを楽しむ方々の為になる情報を発信していけるよう頑張りますので、番組の応援もよろしくお願い致します!

 

 

 

それではまた。

サイピク楽しかったナ!

 

 

今日はサイクルピクニックでしたね〜!

 

 

無事に閉会まで天気も持ちましたし、少し肌寒く風も強めではありましたが、良いサイクリングになったのではないでしょうか。

 

 

 

僕は65kmコースの先頭を担当。

 

ご一緒させて頂いたみなさんと良い感じのペースで走れましたよ!

 

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最初のエイドステーションは道の駅しおや

 

まだ序盤でもあり、3コースの参加者が同時に入っていたので長蛇の列!

 

先頭を見失わないように出口付近で立っていたら、心優しい方がエイドの補給食を分けてくださいました〜♪

 

ちっこい鯛焼き?と柚子の味がするおまんじゅう…美味しかったナ〜♪

 

 

向かい風区間が多いコースでしたが、平均25km/hくらいでひた走る…。

 

所々、普段練習で使うコースも通れば、滅多に入らないような道も通ったり。

 

新しい景色が楽しめるから楽しいものです♪

 

 

 

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次のエイドステーションは梵天の湯

 

いちごにパイナップル、おいなりさんとお豆腐!

 

充実のラインナップ!

 

どれも美味しかったけれど、あのお豆腐は特に美味しかったナ〜♪

おかわりすればよかった〜

 

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今年のサイピクはいつもより時期が早い為、桜がまだギリギリ見頃でしたね。

 

各エイドでは綺麗に咲く桜が見れましたよ。

 

 

 

 

 

 

 

しかしサイピクは農道を通る区間がかなり多い。

 

特に梵天の湯エイドからはほぼ農道だ。

 

そして横風の吹きさらし…

 

 

まぁ、トレーニングやレースのスピードでなければ気にならないけれど…

 

 

 

 

横風区間を耐えて最後のエイドステーション。

 

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JA全農とちぎ様の「たちつてとちぎエイド」!

 

長い列に並んでいる途中、エイドのスタッフさんが持ってきてくれたトマト

 

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勝手にサイピク名物化しているトマトの丸かじり!

 

美味い。

 

さらに、ひとかじりした後に塩を振ってみてくださいと言われたので、言われるがまま塩を振ってもう人かじり。

 

美味い。

 

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桜と軽快な太鼓?の演奏を聴きながらかじるトマトよ…

 

疲れてきた参加者の皆様の身体に染みたことでしょう!

 

 

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で、並んだ長い列の先には餃子が!

 

温かいスープに入った水餃子。

 

これまた美味い!

 

 

 

 

 

 

エイドステーションの食べ物が美味しいと嬉しいですよね〜!

 

ただ、食事を楽しみ過ぎると後が辛くなるんですよね、これが。

 

 

なので皆さん、あまり休みすぎてはいけませんよ!!

 

 

 

JA全農とちぎエイドを出て、終盤に少しある上り坂でちっとアタックして楽しんでみたりしながら、ゴールのろまんちっく村に到着!

 

 

いや〜とても良い65kmのサイクリングになりました♪

 

 

楽しんで頂けたでしょうか。

 

 

 

 

ろまんちっく村についてからはステージのイベントに弟と参加させてもらったり…

ティファール欲しかったナ…

 

 

参加されていた皆様と一緒に楽しませて頂きました。

 

 

 

 

そうそう、今日は僕の父と弟二人が参加していました。

同じグループでお世話になった方々、ありがとうございました!

 

 

 

普段は辺りの景色になんざ目もくれず、はぁはぁ言いながらトレーニングばかりしていますが、たまにこうしたイベントで景色や会話を楽しみながらのんびり走るのも良いものです♪

 

 

のんびり走って強くなれたらな〜…

 

 

 

明日からまたトレーニング。

 

ふぅ。頑張ります。

 

 

 

 

本日参加された皆様、お疲れ様でした!

 

身体のケアをしっかりしてくださいね!

 

 

 

そしてまた、楽しく自転車に乗ってください。

 

 

 

それではまた。

明日はサイピク

 

 

こんばんは!

 

 

明日はうつのみやサイクルピクニックですね!

 

生憎、天気はピクニック日和ともいかないようですが…

 

ゴール時間くらいまではなんとか持ちこたえてくれそうな?予報もあります。

 

 

みんなで楽しく走りましょうね!

 

 

 

 

そうそう、みなさん自転車の点検は済ませてありますか?

 

せっかく楽しいイベントも、自転車が万全で無ければ途中で切ない思いをすることがありますので。

 

 

 

そう…

今日誕生日の我が父は、初めてサイクルピクニックに参加した時にはブレーキのまるで効かない状態の古い自転車で下りを走り、ガードレールに突っ込んでかなりヘビーな怪我してリタイアしています。

 

そして同日、別コースを走っていた中学生の僕は側溝に落車ダイブしてリタイアしています。

 

※すべて実話です。

 

 

 

 

まずはしっかり止まることは最低限、確認しておきましょう!

 

とりあえず止まれれば何とかなることもあるので…

 

 

 

 

 

僕も今日は練習後にサイクルガレージスポークス様で洗車していただき、明日に備えてピカピカにしておきました!

 

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明日はこのホイールで行くか…ジュラエースのCLにするか…

 

 

明日の僕の担当コースは65kmコース!

 

先頭です!

 

なので65kmコースの皆さんは僕を抜いては行けませんよ〜笑

抜け出しを試みてアタックするような人がいたら容赦なく潰しに行きますので覚悟してください!←

 

 

 

 

 

「サイクルピクニック」なんですし、のんびり走って、美味しいもの食べて、良いピクニックにしましょう♪

 

 

 

明日みなさんと走るのを楽しみにしてます!

 

それではまた。

辛くて酸っぱい春の味

 

 

タイラーメンが食べたい。

 

 

 

春になるとやっぱりあの味が恋しくなるのだ。

 

 

毎年桜が咲く頃になると、黒磯公園内は数々の屋台が並び、花見客で賑わっている。

 

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沢山ある屋台の中で、常に列をなしている人気の屋台がある。

 

 

そう、タイラーメンだ。

 

 

この地域の人たちにとっては春の定番なのではないだろうか。

 

そしてかつてここに住んでいた僕にとってもそうなのである。

 

 

 

もうそろそろかな…

 

ちょうど時間も乗りたいし、トレーニングがてらタイラーメン食べに行くか!

 

と昨夜思い立ったのは良いのだが…

 

 

今朝外に出ると、え…風つよっ!!

 

 

しかも北の方から吹いている。

 

気を抜いたら止まりそうなくらいに強く吹き付ける風は、風嫌いな僕にとってはこれ以上ない苦しさだった。

 

300Wを超える出力で漕いでも20km/h程しか出ない辛さ……

 

 

でも…

それでも、そんな僕が心を折らずにいられたのは、この向かい風の先にタイラーメンがあったからだ。

 

乱暴な強風…いや、暴風に争い続けること2時間半。

 

目的地に着いた。

 

すぐに目に止まるタイラーメン屋台。

 

 

今年も来れた!!

 

 

まだ正午を過ぎたばかりですぐにタイラーメンにありつけた。

 

店先に置かれている、自由にかけて良いすっぱからい特製ソースはおたま並々一杯が好みの分量だ。

 

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美味い。

 

そうそう。やっぱり春といえばこの味だよ。

 

桜を見ながら食べる。

ここでの思い出を、少し思い出してみたりしながら食べる。

 

僕が食べ終わる頃には長い行列が。

 

 

みんな美味しそうに食べてるじゃあないか。

 

 

 

 

辛くて酸っぱい春の味

 

 

 

 

今年もこの季節がやってきた。

 

 

 

 

それではまた。