こんばんは。
晩御飯食べたのにお腹空いてきま。
今日はチーム練でした。
新規メンバーを加えてのライドです。
昨日もチーム練はありましたが、僕は諸事情により今日だけ参加。
今日は撮影も入りました。
この様子はそのうちどこかで放送されることでしょう。
僕より若い選手が沢山入ってきて、追い抜かれないか心配なので、これから練習もっと頑張ろうと思います。
チーム練が終わってから事務所に戻り、
まずは相棒(自転車)を洗車。
その次に相棒(車)を洗車。
相棒(自転車)の洗車中にスローパンクを発見したのでタイヤ&チューブ交換。
日々のメンテナンスは大切。
相棒の小さい変化に気付くきっかけになり、トラブルを未然に防ぐことにも繋がります。
いい事言った。
そしてようやく自分の身体を洗う。
時間にすると自分の身体が一番短い。
自転車→約１５分、車→約６０分、自分→３分
…
なんだか自分の身体が可哀想だったので、帰りにグランドスパ南大門様に伺い、いい湯に浸かることにした。
この時期の露天風呂は大好き。
キンと冷えた外で熱い湯に浸かる。
これ考えた人神でしょ。
しかしこの時期の洗いものはなにかと大変。
手が荒れるのなんの。
ハンドクリームでケアしましょう。
それではまた。
